Gezondheid (Gezond Leven)

Hollandaca ogrenmek icin takip edebileceginiz gunluk dersler...

Moderatörler: sansli, xmultecix

Forum kuralları
Lutfen Forumun Sagligi icin Copluge donmemesi icin kurallara uyalim.. Aksi taktirde yazilariniz silinecektir.
*Konuya uygun baslik seciniz. ( yardim, lutfen, acil gibi baslik kullanmayin. )
*Arama yapmadan konu acmayiniz. Yazinizi Uygun konu basligi altinda aciniz. ( sinav oncesi, duyuru, kendinizi tanitin, alim satim )
*Bir kisinin yazisina Tesekkur etmek istiyor iseniz. Yazi yerine tesekkur dugmesine tiklayin.
Cevapla
Kullanıcı avatarı
gulnur55
Mezun-NL
Mezun-NL
Mesajlar: 459
Kayıt: 08 Şub 2009, 11:33
Turkiye_Sehir: Nederland-Zoetermeer
Yabanci_Ulke: Turkiye

Gezondheid (Gezond Leven)

Mesaj gönderen gulnur55 »

Iedereen wil gezond blijven.
Daar kun je zelf veel aan doen : begewen-gezond eten-niet roken bijvoorbeeld.


Elke dag dertig minuten begewen is erg goed voor je: bijvoorbeeld een stukje hardlopen in het bos.Wandelen op het strand of zwemmen in de zee is goed voor de conditie.sporten in de sportschool is natuurlijk ook leuk.
Zo maak je je spieren steker.


Er zijn overal sportscholen waar je s avonds of overdag naartoe kunt.
Wilt u liever in een groep sporten?
In elke plaats is wel een sportclub.
Samen sporten is leuk en gezond.


Gezond eten is ook heel belangijk.
Elke dag heb je 200 gram verse groente en fruit nodig.
Maar te veel koffie en alcohol is niet goed.
En een niet te veel en te vet.


Iedereen weet fat roken slecht us voor je gezondheid.
Op veel plaatsen mag je niet roken.
Bijvoorbeeld op het werk en op plaatsen waar veel mensen komen.
-Sinavi kazandim=2009-04
-Vizem cikti=2009-07
-Hollandadayim=2009-07
-Oturum kartimi aldim=2009-07
-5 yillik oturum kartimi aldim.=2010-07
-Ik ben geslaagd voor mijn praktijkexamen
-ik ben geslaagd voor mijn inburgeringsexamen 6/8/2011

Cevapla

“Hollandaca Dersler” sayfasına dön